Hoe je meer Impact, Flow en Zingeving ervaart zonder dat het je extra energie en tijd kost

Hallo, ik ben Han.

Mijn missie is om mensen en organisaties te bewegen te doen wat ze écht willen...

Vervelend. Dan lig jij vast wel eens wakker met een of meer van onderstaande gedachten...

• Ik verlies plezier in mijn werk. Zo wil ik niet doorgaan. Ik wil het anders. Maar hoe...
• Ik weet niet wat ik moet doen, heb geen overzicht en controle meer...
• Ik loop tegen mijn eigen grenzen aan. Ik loop leeg. Zo red ik het niet...

Soms kan het voelen of we gevangen zitten in een situatie en rondjes draaien in een terugkerend 'verhaal'. Vaak wijzen we dan naar anderen of externe omstandigheden als voornaamste oorzaak van ons ongemak. Met als gevolg dat we ons dan slachtoffer van de situatie voelen en veel energie verliezen...

Misschien herken je de gedachten wel:

• De oorzaak ligt niet bij mij...
• Ik heb er weinig of geen invloed op...
• Ik kan mijzelf niet meer veranderen...
• Ik weet eigenlijk niet wat ik wil...
• De keuze ligt niet bij mij...

Soms doen we verwoede pogingen om uit onze beklemmende situatie te stappen. Even zien we lichtpuntjes. Maar helaas van korte duur. Na verloop van tijd vallen we weer terug in ons oude verhaal.

Maar stel je eens voor hoe het zou zijn als we wél de vicieuze cirkel kunnen doorbreken en zelf de regie pakken. Door ons minder afhankelijk op te stellen van anderen en externe factoren en bewust te zijn van onze eigen keuzes en gedrag. Wat als we ons verbinden met de onderliggende kans...

Dit is kort samengevat de essentie van elke persoonlijke transformatie die ik mag begeleiden. Waardoor mijn cliënten nu meer doen wat ze écht willen en ze gelukkiger zijn in werk en leven.

Hardnekkige patronen kunnen ervoor zorgen dat het lang niet altijd eenvoudig is om écht voor jezelf te kiezen.  Er kunnen in je leven overlevings- of afweermechanismen zijn ontstaan die er bijvoorbeeld voor zorgen dat je eerder voor zekerheid of voor de belangen of verwachtingen van een ander kiest dan voor wat jezelf eigenlijk wil. De stem van jouw eigen wil wordt overstemd door allerlei tegensputterende innerlijke stemmen, zoals die van de Voorzichtige ('let op het risico'), de Aanpasser ('houd rekening met de ander'), de Loyale ('wees loyaal'), de Onzekere ('ik weet niet of ik het kan'), de Boze ('Dit is onrechtvaardig') etc. We zijn allemaal gevormd door levenservaringen  - die helemaal terug kunnen gaan naar het gezin van herkomst...

Herkenbaar? Keep in mind: 1x is toeval, 2x opmerkelijk en 3x een patroon...

Het doorbreken van dergelijke patronen vraagt om bewustzijn, keuzes maken en leren loslaten. Om vervolgens te experimenteren met nieuw gedrag. Dit is niet eenvoudig, want anders had je het al lang gedaan. Soms lukt het je dan ook niet zelf en heb je daar hulp bij nodig. Dit is een belangrijk deel van mijn werk.

Weten wat je écht wilt is vaak ook een uitdaging. 

Misschien ben je wel in nieuwe werk- of levenssituaties gerold, doordat deze op je pad kwamen. Niet door bewuste keuzes te maken. Zolang het goed gaat is dat geen probleem, maar als het tij tegen zit loop je het risico dat je als een stuurloos bootje op de zee afhankelijk worden van de wind die er waait.

Een helder kompas maakt kiezen eenvoudiger en zorgt voor rust...

Wat anderen van je zien is in eerste instantie niet je talent, maar het gedrag wat je vertoont. Dit gedrag is maar het topje van de ijsberg en kan een uiting zijn van je drijfveren en talent. Maar gedrag kan ook bepaald worden door onderliggende - soms belemmerende - overtuigingen en ervaringen, waardoor aangeleerd gedrag zichtbaar wordt en niet het talent en potentieel. 

Dat is waarom het échte talent en potentieel vaak niet herkend wordt. Door anderen niet, maar ook door de persoon zelf soms niet. Door allerlei omstandigheden kan het zijn dat talent nog niet tot uiting of wasdom is gekomen of dat dit onderdrukt is. Zonde van het onbenut potentieel!

Wat het soms lastig maakt is dat talent soms verward wordt met aangeleerde kwaliteit. Gedurende ons leven ontwikkelen wij competenties die we in ons werk en leven inzetten en waar we mogelijk ook gewaardeerd om worden. Maar onder druk kan aangeleerde kwaliteit of kwetsbare kracht vervormen naar valkuilgedrag en energieverlies.

Het komt geregeld voor dat ik iemand in mijn coachpraktijk krijg, die zich niet helemaal op zijn/haar plek voelt. Ondanks dat het functioneren niet onder druk staat. Denk bijvoorbeeld aan de manager die strak moet sturen op resultaten, maar dat steeds meer gaat tegen staan, en eigenlijk meer energie krijgt van het samen met een team nieuwe diensten te bedenken. Of aan de normaliter uitstekende communicatie professional die onder druk en bij persoonlijke kritiek stil wordt en zich terugtrekt en daardoor ineffectief wordt.

In 2010 nam ik een moedig besluit om uit een goed betaalde baan te stappen en voor mijzelf te starten. Achteraf beschouwd een van mijn beste besluiten ooit. Ruim 13 jaar heb ik als management consultant voor een groot internationaal adviesbureau gewerkt. Ik was succesvol, had altijd goede beoordelingen, kreeg steeds meer verantwoordelijkheden, maar het kriebelde al langere tijd. Is dit het nu...?

Mijn besluit om een eigen coachpraktijk te beginnen was niet van de ene dag op de andere genomen. Enkele jaren eerder had ik een coach in de arm genomen om te onderzoeken waar mijn passie en toekomst lag. In dit coachtraject leerde ik pas mijzelf echt goed kennen en kwam ik erachter dat ik van nature goed ben in het perspectief bieden aan mensen en dat ik daar ook energie van kreeg.

In mijn rol als management consultant en programmamanager merkte ik al dat ik minstens zo veel plezier beleefde aan het coachen en ontwikkelen van mijn eigen team en dat van mijn opdrachtgever als aan het opleveren van de afgesproken resultaten. Het laatste lukte mij altijd wel, maar kostte mij steeds meer energie. Deadlines zorgden ervoor dat ik geregeld in mijn valkuil stapte van keihard doorwerken met de oogkleppen op. Het moet immers af...

In latere vervolgopleidingen - waarin jezelf nog beter leert kennen - werd mijn persoonlijke missie en mijn natuurtalent steeds scherper. Ik vang mijn talent tegenwoordig in twee woorden: 'perspectiefbieder' en 'ruimteschepper'. Mijn kracht zit in het creëren en vasthouden van een veilige ruimte waarin iets moois kan ontstaan. Door goed te luisteren en waar te nemen en te vertrouwen op het aanwezig potentieel...

Hoe zou jij het vinden om datgene te doen wat je het liefste wilt en van nature goed kan? Ik gun jou een soortgelijke ontdekkingsreis zoals ik die gemaakt heb. Regelmatig vertel ik mensen dat wat ik doe niet als werk voelt.  Voor mij is het een invulling van mijn persoonlijke missie en een verlengde wat ik ook in mijn privéomgeving graag doe, nl. mensen een perspectief bieden en samen iets moois creëren...

Een persoonlijk coachtraject draait volledig om jou en helpt jou zelf tot inzichten en actiebereidheid te komen om concrete stappen te zetten richting een voor jou lonkend en betekenisvol perspectief.

In effectieve persoonlijke sessies van meestal anderhalf uur help ik je tot de essentie te komen waar het bij jou op dat moment om gaat in het kader van je coachvraag. Wat nu om aandacht vraagt heeft altijd voorrang, omdat dit voortgang anders in de weg staat. Jij hebt de regie en bepaalt je grenzen. Ik begeleid en stimuleer je door rake vragen te stellen en je uit te nodigen om te experimenteren. Waardoor jij snel tot de kern komt én in beweging komt en blijft. Soms zacht confronterend, maar altijd met de intentie om je verder te helpen richting het samen afgesproken coachdoel. Na elke sessie krijg je oefenopdrachten mee, zodat je ook tussen de sessies in leert en in beweging blijft. Via een online ondersteunend systeem word je uitgenodigd om te reflecteren op leerzame gebeurtenissen. Zodat ik je ook tussentijds via e-coaching kan begeleiden.

Dat je twijfels hebt is heel normaal. We kennen elkaar nog niet echt, dus waarom zou je mij nu al vertrouwen en geloven...?

Om je te helpen heb ik een aantal twijfels die ik wel eens hoor op een rijtje gezet...

Ja, er zijn mensen die zelf hun toekomst kunnen uitstippelen. Maar er zijn ook legio mensen die zonder succes al heel veel pogingen gedaan hebben om uit hun vicieuze cirkel te stappen. Verder kom ik ook veel 'doe-het-zelvers' tegen, die - door levenservaringen - in hun blauwdruk hebben staan dat ze alles zelf moeten kunnen. Dit patroon heeft hen vaak heel ver gebracht, maar op een gegeven moment is het niet meer effectief en kost het meer dan het oplevert. Voor hen is het juist de uitdaging om om hulp te vragen...

Wanneer komt het je wel uit zou mijn tegenvraag zijn. 'Het is nu te hectisch...' of 'ik moet er eerst klaar voor zijn of energie voor hebben...' hoor ik wel eens. Maar is dit bezwaar nu net niet onderdeel van het 'verhaal' waarin je vastzit. Als coach kan ik jou juist helpen om rust en ruimte te creëren voor wat écht belangrijk voor je is...

Helemaal waar dat er heel veel coaches zijn.  In principe kan iedereen zich coach noemen, omdat coach geen beschermde titel is. Een eerste selectie kan zijn op basis van genoten opleidingen en of iemand zich geregistreerd heeft bij een beroepsvereniging. Zo ben ik Noloc erkend loopbaanprofessional en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en conformeer ik mij aan hun ethische codes.

Coaches zijn er ook in alle soorten en maten. Van spirituele life coaches tot puur methodische loopbaancoaches. Ik zou mij zelf ergens in het midden van dit spectrum willen positioneren. Open voor spirituele rijkdom én met beide benen op de grond. Zingeving en de praktijk van het hier en nu gaan bij mij hand in hand.

Mijn advies is om testimonials te lezen en een kennismakingsgesprek aan te gaan om zelf te ervaren of er een 'klik' is...

Uiteindelijk is het aan jou te beslissen wat te doen. Hieronder zie je een beknopte opsomming van de mogelijke implicaties van jouw keuze.